Lyssna Klicka på det alternativ du tror är det rätta. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Om jag har problem med sömnen är det bra Att dricka mycket kaffe på kvällen, så att jag håller mig vaken till det är sängdags. Med fysisk träning regelbundet för att kroppen får lättare att komma ned i varv och därmed slappna av. Med kaffe, rökning och hård träning precis innan sängdags så att kroppen är riktigt uttröttad. Nästa fråga>>
