Lyssna

Klicka på det alternativ du tror är det rätta.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16 17 18

 

Om jag blir arg och irriterad måste jag skrika eller slå på

något för att få ur mig ilskan.

•  Ja, ilskan och irritation försvinner inte om man inte får ur sig den.
•  Ilskan ska alltid riktas mot något eller någon.
•  Gör något du blir glad av eller använd avslappning, man tänker och
•      gör förhastade saker då man är mitt uppe i ilskan.

Nästa fråga>>